BeweegPuntFysio
 

Regelmatige lichaamsbeweging draagt op allerlei manieren bij aan uw gezondheid. BeweegPuntFysio is een nieuw centrum voor fysiotherapie, revalidatie en sport in Gouda. Bij ons wordt u persoonlijk begeleid door een enthousiast team van fysiotherapeuten en sportinstructeurs.
In ons centrum beschikken we over diverse behandelruimtes en een moderne sportzaal van maar liefst 150 m², welke is uitgerust met diverse cardio- en fitnessapparatuur.

Wij zijn gelieerd aan Sport- en Gezondheidscentrum De Koornmolen en het Groene Hart Ziekenhuis. Alle fysiotherapeuten van BeweegPuntFysio zijn dus tevens werkzaam op de klinische afdelingen van dit ziekenhuis.
U kunt, als particulier, echter ook gewoon zonder verwijzing van een huisarts of specialist een afspraak maken bij onze fysiotherapeuten om uw klacht(en) te behandelen. Of u nu op medisch advies komt trainen, wilt afvallen, (top)sportondersteunend traint óf gewoon uw conditie wilt verbeteren, u bent van harte welkom. Samen zorgen we ervoor dat u op een verantwoorde wijze uw doel kunt bereiken! Persoonlijke begeleiding 
Voordat u begint met de trainingen, vindt er een intakegesprek plaats met één van onze fysiotherapeuten of sportinstructeurs. In dit gesprek worden uw doelstellingen besproken, waarna er onder begeleiding van de fitnessinstructeur een conditietest én een krachttest plaatsvindt.
Op basis van deze twee testen wordt uw persoonlijke schema met diverse oefeningen gemaakt. In dit programma houden wij rekening met uw sterke en zwakkere spiergroepen. Verder wordt het schema aangepast aan uw voorkeuren en eventuele lichamelijke klachten.
Dankzij de geleidelijke opbouw van het programma, heeft uw lichaam de tijd zich aan te passen aan een grotere inspanningsbelasting en worden nare spier- en gewrichtspijnen voorkomen. Aan de hand van uw progressie zal het schema vervolgens tijdig aangepast worden, zodat de training altijd afwisselend en uitdagend blijft.